Weekend-tur til ROMA :D


Heihei! Om 10 timer sitter jeg på flyet på vei til ROMA! :D
Endelig er har helga kommet, helga til å oppleve bursdagspresangen min. Gelder meg til å fly, føle at jeg er på reise, alt det nye å se på, mye god mat og min elskede IS :D Herlig! Jeg reiser med mamma, kusina mi, tante og bestemor, en skikkelig jentetur ;)

Nå får jeg nok prøve å sove litt, før det er på tide å kjøre til Gardermoen! Nattinatt :)

Colosseum

Trevi fontenen

IS!!


- Har du vært i Roma før?

Akkurat NÅ

Oppgaver om kosthold og helse. Interessant. Mye å skrive.
Dårlig konsentrasjon. Må leveres i morgen. Lang kveld/natt?


Mobilbilde = dårlig kvalitet

Trøtt dag igår

Blitt lite søvn de siste dagene, så formen er ikke ikke helt god. Trøtt, sliten, tung i kroppen og dårlig konsentrasjon er ikke helt ideelt på skolen. Hadde gym i første time, volleyball! Deretter var det yrkesutøvelse, en tur til helsesøster og helsefremmende i siste. Slutta 14:20. Heldigvis ikke lang dag! Så bar det rett hjem med bussen, lagde meg en kjempegod laksesalat til middag, og slang meg på sofaen. Vurderte lenge på om jeg skulle dra på Spenst eller ikke, og det ble til at jeg dro. Bedre med litt trening enn ingenting :) Hadde egentlig planlagt DEN gode styrkeøkta.. Får heller prøve på fredag! Det ble en halvtime på mølla med rask gange, lett jogg og bakkeintervaller. Må bli flinkere til å få lagt inn litt mer kondisjonstrening, er altfor glad i styrke :b

                                       Gammelt bilde; Malin og meg


- Hadde du en god treningsøkt igår?
- Hva slags trening liker du best?

Reasons to be fit

Trening 05.03.12

Hver mandag starter jeg ikke før 12:20 på skolen, så da blir det litt trening på Spenst før den tid. En veldig god start på dagen! :)

40 min på elipsemaskinen
4 min rockering, (2kg)
Pull-ups underhåndsgrep i hjelpeapparat, 8x3 ( -30 kg)
Chins i hjelpeapparat, 8x3 ( -30 kg)
30 min rask gange på mølla, med 4 % stigning
MageRygg - saltime, 30 min med bare mage og ryggtrening

                          
                                      Gammelt bilde

Etter det var det bare å hoppe i dusjen, få på seg klærne, kjøpe med en Skyr til lunsj og gå til skolen. Blir ikke så lang skoledag på meg på mandager, slutter 14:55. På de få timene har vi helsefremmende arbeid, noe jeg egentlig liker godt. Igår drev vi med kapittelet "Fysisk aktivitet og helse", der vi fikk noen ark med oppgaver. Siden kontaktlæreren min hadde bursdag, ble det kake og kaffe/saft siste delen av timen. Namnam :b

Da jeg kom hjem fra skolen var det bare å raske sammen en tunfisksalat til middag, før jeg dro avgårde på Spenst igjen.

Jeg er ikke så flink med navn på øvelser/apparater, men kveldens trening ble da:
10 min jogging (8,5-11 km/t) på mølla til oppvarming
Benkpress
Beinpress
Skulderpress
Leg curl
Biceps m/manualer
Triceps m/manualer på skråbenk
Adductor
Abductor
En slags rompeøvelse

God økt! Deretter var det hjem til dusjen og havregrøten min :)

MAMMA

GRATULERER MED MORSDAGEN,
MAMMA'N MIN! :) ♥


Mamma & oldemor


GLAD I DEG! :)

Fredag den 13.

Fikk bursdagssang, skolebolle med lys, klemmer, kort og
presanger tidlig på morgenen igår :)


Litt sterkt lys




Fornøyd!




Blid og trøtt i trynet


Blåse lys må man jo..


Såpebobler!




Pakke med litt rart i :)


Det kjempefine kortet mamma har laget! :)




Weekend-tur til ROMA :D Gleder meg utrolig mye til å
dra med Guro, tante Marit, bestemor og mamma :) ♥


Fint med litt ordentlig bilder av meg selv! :)
På omtrent alle
andre bilder lukker jeg øye, gjesper eller
sitter i koseklær og
ser trøtt ut i trynet :b

Takk for gavene! :)


Resten av dagen gikk med på noen veldig trøtte timer på skolen, fikk bursdagssang der å :)
Så hjem til middag, litt avslapping før det ble 2 timer på Spenst:
Latino og styrke,
kebab til kveldsmat og kaker og kos foran tven med familien :)
Trur jeg spiste over halve Daimkaka♥ aleine :b Namnam!

Fredag 13. ble heldigvis ikke noen ulykkesdag for meg! :)


20 år idag!


Idag har jeg bursdag! 20 år, og halvveis til 40! :b






Polar FT60 :D

Torsdag kveld bestilte jeg en Polar FT60 i rosa, og i går hentet jeg den i posten :D


mobilbilde

Med en gang etter middagen igår, satt jeg meg ned med bruksanvisninga og pulsklokka. Det var veldig enkelt å skjønne hva man skulle gjøre og trykke på, så instillingene gikk kjapt unna.

Det passet veldig bra at jeg skulle på trening i går kveld, for da fikk jeg testet den ut med en gang! :)

Gårsdagens trening: 5,5 km jogging på mølle og litt styrke (benkpress, skulderpress, adductor, abductor, gående utfall, planken og nedtrekk m/bredt grep).

Så langt er jeg veldig fornøyd med Polar FT60:

  • God å ha på, både klokka og pulsbeltet
  • Ser bra ut
  • Gjør treninga enda mer gøy!
    følge med på puls, pulssoner, kcal, tid osv..
  • Enkel i bruk

Gleder meg til trening med den i morgen! Da blir det 1 time Latino (saltime på Spenst) + ca 50 minutter styrke etterpå :D

- Har du pulsklokke? Isåfall, hvilken? :)

PULSKLOKKE.. HJELP!

Jeg har veldig lyst til å kjøpe meg pulsklokke, men veit ikke helt hvilken.
Har sett litt på Polar FT60. Er den et godt valg? Har også sett på FT40 og FT4. HJELP?!





Svart eller rosa? :b


Eller er det noen andre dere vil anbefale? :)

ØNSKELISTE


Nå er det ikke lenge til julaften, bare 1 uke og 2 dager til! Og når det er jul, er det maaange som lager ønskelister, inkludert meg :) Har jo bursdag om en måned og så... :b





Penger har man alltids bruk for! :)


Hadde ikke gjort noe med det pengetre heller!


Diverse ting fra Søstrene Grene. En herlig butikk :)


Massasje hadde vært godt for kroppen.


...eller få dratt på SPA! Nyte forskjellige behandlinger.


Søte og gode sengesett.


Tatovering. Har noen ideer (:


Pulsklokke: Polar FT60 + Polar S1 Fotsensor. Gjør treningen enda morsommere!


"Overraskelsespakke" / pakke med mye rart! Elsker sånt :)


FLAX-lodd. Helst sånne jeg vinner på! :b


Reise :D Varmt sted? Spennende sted? Morsomt sted? Langt borte? Nærme? ..bare ikke Sverige! :b


Gavekort på et kjøpesenter. Enkelt og greit :)


Klær :D


Harddisk: Samsung S2 Portable 1T, 2,5" ROSA ♥


OG JEG BLIR ALLTID GLAD FOR KOSER OG KLEMMER! :)


- Ser lista grei ut?
- Har du lagd ønskeliste for i år? :)


PEPPERKAKER









Rosa gris :)








Pepperkakemannen min ♥

//Bildene tatt med mobil,
så ikke akkurat den beste kvaliteten..


- Har du bakt og pyntet pepperkaker enda? :)

Lenge siden sist!

Det veldig lenge siden jeg har skrevet her, nærmere sagt ikke siden 21. juli!
Lysten har ikke helt vært der, men nå håper jeg at den har kommet litt tilbake :)

Idag skulle jeg egentlig vært en tur på Jessheim og handlet julegaver, men det ble ikke sånn. Lå og vrei meg i hele natt, og er tett og vondt i halsen, vansklig å svelge :( Dagen har derfor gått med på soving og sofasliting foran tven med pledd og varmt drikke i hånda. Håper jeg blir litt bedre til i kveld, vil på Spenst! Det er Julemaraton i saltrening; Fatburner, Step, Zumba x2, Aerobic, CoreBar og Mage/rygg + tøying til slutt. Har meldt meg på alle, og gleder meg veldig! Krysser fingra for litt bedring i formen!


Meg som baby, god og varm under dyna :)



Kryss gjerne fingra for meg, og han en fin kveld! :D

Jeg vant visst!

Var med i konkurransen om å vinne førpremierebilletter for meg og en til,
til HJELP, VI ER I FILMBRANSJEN, går idag kl. 21:00.
Fikk akkurat sms nå om at jeg hadde vunnet! :D

Så da får vi se om jeg får dratt, og om jeg får fått med meg en :b



SOMMERKOS

Gamlemor og meg :) ♥












Ha en fin sommer! :)

Hjelp, vi er i filmbransjen!

Den vil jeg se! :b ..enkelt og greit!

hjelp-vinn
Stikkord:

Klar for litt trening!


Dårlig kvalitet, men er jo tatt med mobil :b

Blir vel 15-20 min. oppvarming på mølla med litt korte intervaller,
deretter styrke på hele kroppen :) Herlig!


- Trene idag?

Dagens middag er...

SALAT :D


Salat med agurk, mais, cherrytomat, cottage cheese, kokt eggehvite og reker!
+ bittelitt tzatziki som dressing og chili explosion-krydder.

Kjempegod og enkel middag :)
Er veldig glad i salat, kan variere så mye hva man har oppi ;)


- Hva er middagen din idag?
- Har du noen forslag til middag jeg kan lage?

MARKJORDBÆR

Vært en liten tur oppi skogen og plukket markjordbær (:



♥

Porselenbryllup

GRATULERER MED 20 ÅRS BRYLLUPSDAG,
MAMMA OG PAPPA ♥


BonBon-land i fjor sommer :)

Kos dere og ha en kjempefin kveld sammen!

KIEL-TUR

I helga var tante Heidi og jeg på en liten tur,
Color Magic, tur-retur Oslo-Kiel :)


Color Magic

Vi slappet av og koste oss med


kjempegod is!


god mat


show


drinker


Las Vegas Green Fee ♥


True Blue (alkoholfri)


Color Dream


dansemusikk

også måtte jeg jo handle litt










♥

Takk for en kjempefin helg tante! :)

chip'ins white cheddar

Anbefaler virkelig denne her:
♥

chipins white cheddar

Chips laget av popcorn, med chaddar-smak! namnam sier jeg bare :b


et ganske bra valg i forhold til
vanlig potetgull som du ser!


- Har du smakt denne før?
..hvis ikke, gjør det! ;)

Bakelyst!

Fikk litt lyst til å bake idag, så da gjorde jeg jo det! :b
Verdens beste brownies, og så prøvde jeg meg på en
ny muffinsoppskrift ;)


Brownies, rabrabramuffins og jordbærmuffins

Namnam :D


- Har du bakt noe i det siste? :)

Shopping med pappa :)

På torsdag var pappa og jeg på litt shopping på Jessheim.
Spiste god pizza på Ciao Bella, nydelig is på Kaffemakeriet og gikk over alt og tittet :)
Trengte litt nytt nå! ..men fant ikke en ola-shorts som jeg likte da :( Får bare leite videre!

INNKJØPET


Adidas joggesko - Sport 1 Superstore


3/4 Treningstights - Sport 1 Superstore


Energy Bar - Sport 1 Superstore


Olabukse + 1 søt truse på kjøpet - Bik Bok


Skjorte - H&M


Øredobber - H&M


Singlet - Gina Tricot


3 buksetights - Cubus


T-skjorte - Cubus

Litago Kokosbolle
også denne kjempegode her! Namnam :b


- Hva syns du om innkjøpet?
- Veit du hvor jeg kan finne en fin ola-shorts?

Ha en fin helg! :)

MOTIVASJON - hvorhen?

Sitter på skolen nå og skal skrive en oppgave om motivasjon, noe som jeg er
ganske så lite motivert til å gjøre.. Juhuu! -_-'  Hadde vært litt greit med en
dæsj konsentrasjon å merker jeg. Har ikke motivasjonen til å lese hva som
kanskje kan motivere meg heller.........................





Æsj, føler meg dau. Kreftesløs, magevondt, tung i hue og lei i halsen. Hjelper ikke
akkurat på motivasjonen! Men nå skal jeg ikke syte mer...


- Hva motiverer deg?

Siste lørdagen i april..

..dro jeg til Sverige med pappa og farmor :)

Pappa og jeg dro innom Årnes og henta farmor på morgenen. Vi tok med litt ting farmor skal ha i campingvogna i Sunne. På vei til Sunne stoppet vi i Charlottenberg så pappa fikk vært på polet. Første vi gjorde da vi kom til fram, var å finne litt lunsj. Så var det å ordne litt i vogna; jeg skrudde sammen et bord, farmor vaska litt og pappa og jeg rakte løv :) Herlig vær! Tok ikke lange tida, så da vi var ferdige dro vi en liten tur innom sentrum i Sunne, deretter videre til senteret i Charlottenberg. Der gikk vi å titta, handla litt og spiste oss gode og mette ;)


INNKJØPET:


Eneste huetablettene som funker!


Mmm!


Vitamin-vann x3, cider og tranebærdrikk


Les!


Smågodt, potetgull, dip, sjokolade og tyggis :b


Shorts fra Cubus - Puma-sokker - Belte fra H&M - Mascara

3 små Ben & Jerrys is


elsker is!


og til slutt en treningsrockering :D


Påskeferien..

...GIKK TIL


avslapping

OG AT


jeg

OG


pusen min

KOSTE OSS


i sola! :)


- Har du hatt en fin påskeferie?  :)

Nå har påskeharen vært hos meg å!

GOD PÅSKE!


Hjertepåskeegget mitt, 100 kr og et tøft viskelær! :D


My Food Looks Funny.com





























bilder fra My Food Looks Funny.com


Veldig dårlig blogging fra meg, er ikke helt i skrivehumør trur jeg.. Men som
sagt før, jeg skriver når jeg vil, føler for det, og faktisk har noe å skrive om.
Håper det bedrer seg ..og at jeg får lagd nytt design! Er altfor treig! :0


Sensation White!

VINN BILLETTER!

 

sensationvinn
Stikkord:
Les mer i arkivet » Mars 2012 » Februar 2012 » Januar 2012
hits